LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este lunes 4 de agosto.

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de atún.

Media mañana

1 tajada de sandía.

Almuerzo

Pinchitos de cerdo + ensalada de lechuga, queso fresco y tomate.

Merienda

1 yogur + 2-3 nueces.

Cena

Revuelto de huevo con brócoli y ajos.

Elaboración: saltea ajo picado en aceite, añade el brócoli troceado y cocina hasta que esté tierno. Bate huevos, mézclalos con el brócoli, salpica con sal y pimienta, y cocina a fuego medio hasta que los huevos estén listos.