LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este martes 14 de abril:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de aguacate y queso fresco.

Media mañana

1 yogur + 2-3 nueces.

Almuerzo

Creps con harina de garbanzos, queso philadelphia y jamón york.

Elaboración: Mezcla en un bol 1 taza de harina de garbanzos con 1 taza de agua. Añade sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, y pimentón dulce. Mezcla y vierte en la sartén hasta que esté dorado por ambas partes. Sírvelo con queso philadelphia untado por encima, jamón york y rodajas de aguacate.

Merienda

1 biscote con queso fresco + infusión.

Cena

Ensalada de pimiento rojo, pimiento verde, cebolla y mejillones al vapor.