LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Guadalupe Alhambra.

Tu menú para este sábado 16 de septiembre.

Desayuno

Café con leche desnatada.

Tostada integral (60g) con atún al natural.

Media mañana

2 albaricoques

Almuerzo

Tomate cherry pera Vicasol salteados con calabacín y cebolla y Lomo plancha

Elaboración: Hacer un salteado de tomate cherry Vicasol, con trocitos de calabacín Vicasol y cebolla morada, ajo, pimienta negra y sal. Servir con un poco de lomo de cerdo a la plancha.

Merienda

1 yogur con manzana

Cena

Gazpacho Vicasol con tortilla francesa

1 gelatina