LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de aguacate y queso fresco.

Media mañana

2 rodajas de piña.

Almuerzo

Espaguetis con almejas y tomate triturado.

Sofríe ajo en aceite de oliva y añade las almejas hasta que se abran. Incorpora el tomate triturado y cocina hasta que la salsa espese ligeramente. Mezcla con los espaguetis cocidos.

Merienda

2 kiwis.

Cena

Brochetas de pollo y verduras.

Ensarta el pollo troceado junto con las verduras: pimiento, calabacín y cebolla, en brochetas. Cocina a la plancha hasta que el pollo esté bien hecho y las verduras tiernas y ligeramente doradas. Aliña con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas.