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Recetas & Gastronomía

Planta cara al calor con esta ensalada fresquita y saludable

Propuesta de menú saludable patrocinado por Aceite Almazara Laujar Oliva

Un plato de ensalada. 

Un plato de ensalada. Pexels 

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LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este martes 9 de junio:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de atún.

Media mañana

1 yogur + 2-3 nueces.

Almuerzo

Bacalao al horno con pimientos asados.

Merienda

2 piña.

Cena

Ensalada de lechuga, tomate, un huevo duro, jamón york, espárragos blancos y cebolla.

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