LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este sábado 11 de octubre:

Desayuno

Porridge de avena con manzana y canela.

Media mañana

Medio mango.

Almuerzo

Ensalada de pasta con tomates cherries, cebolla, palitos de cangrejo y atún.

Merienda

10-12 anacardos.

Cena

Alcachofas con jamón.

Elaboración: limpia y corta alcachofas, sofríelas en aceite de oliva con ajo picado hasta que estén tiernas, añade trozos de jamón serrano, saltea unos minutos más, salpimienta al gusto.