LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este martes 7 de mayo a cargo de Nutripharma.

Desayuno

Zumo de naranja natural + Tostada pan de semillas con jamón serrano

Media mañana

1 café cortado

Almuerzo

Rodaballo al horno con patata y pimiento.

Preparación:Ponemos la patata cortada en rodajas sobre la bandeja del horno y la horneamos durante 20 minutos a 200 º. Una vez listo, añadimos el pimiento en tiras y el filete de rodaballo y volvemos a hornear a la misma temperatura durante 20 minutos.

Merienda

Mango + Infusión en agua

Cena

Quesadilla con salmón ahumado + ensalada de tomate

Preparación: Rellenamos una tortilla de trigo con queso mozzarella y salmón ahumado, la doblamos por la mitad y la llevamos a una sartén hasta dorarla