Hablar de salud mental en el trabajo supone hablar también de cómo se organiza el trabajo. Esta ha sido una de las claves del taller impulsado por CCOO Almería, que ha permitido formar a 40 delegados y delegadas de prevención para mejorar su intervención sindical frente a riesgos que no siempre son visibles, pero cuyas consecuencias pueden ser graves. El INSST define los factores de riesgo psicosocial como condiciones vinculadas con la organización y el entorno social del trabajo, su contenido y la realización de las tareas que tienen capacidad para afectar tanto al desarrollo del trabajo como a la salud física, psíquica o social.

Las exigencias cuantitativas, la falta de autonomía y control, la inseguridad laboral, los problemas de conciliación o unas relaciones laborales deficientes forman parte de una realidad preventiva que CCOO Almería considera imprescindible abordar en las empresas. No se trata, por tanto, de trasladar a cada trabajador o trabajadora la responsabilidad de soportar o gestionar individualmente situaciones de estrés, sino de intervenir sobre las condiciones laborales que las generan. La evidencia recopilada por el INSST relaciona las altas demandas, el bajo contol y otros factores psicosociales con problemas de salud mental y física.

La importancia de actuar preventivamente queda reflejada en la evolución de las bajas laborales. Según los datos difundidos en 2025 por el INSST, los trastornos mentales son ya la segunda causa de incapacidad temporal en España, mientras que las bajas vinculadas a síntomas emocionales han experimentado un incremento cercano al 490 % desde 2018. En el ámbito europeo, un 27 % de las personas trabajadoras declara padecer estrés, ansiedad o depresión causados o agravados por el trabajo. Son cifras que, para la central sindical, obligan a abandonar cualquier consideración de la salud mental como una cuestión secundaria dentro de la prevención.

Otro de los elementos abordados es el conflicto trabajo-familia o doble presencia. El INSST considera que la jornada y las demandas laborales son factores esenciales para comprender este riesgo y señala aspectos como los horarios incompatibles con los cuidados, las altas demandas o la escasa autonomía sobre los tiempos de trabajo. CCOO Almería defiende que evaluar estos factores con perspectiva de género resulta fundamental para prevenir situaciones que afectan especialmente a quienes deben simultanear las exigencias laborales con responsabilidades familiares y de cuidados.

La organización sindical reclama que ninguna evaluación de riesgos deje fuera los factores psicosociales cuando puedan estar presentes y que las empresas adopten medidas reales frente a las cargas excesivas, los ritmos, la falta de autonomía, los problemas de conciliación y la inseguridad laboral. CCOO Almería seguirá reforzando la formación de sus delegados y delegadas para que la salud mental sea tratada como lo que es: una parte inseparable del derecho a la seguridad y la salud en el trabajo.