- Marta Navarro Torregrosa
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- 20.04.2023
A menudo, pedir ayuda es el acto más valiente “La importancia de hablar con un psicólogo" Estimado/a director/a, Quiero hablar sobre la importancia de acudir a un psicólogo. Nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud física, y a menudo ignoramos nuestras necesidades emocionales y mentales. Un psicólogo puede ayudarnos a comprender y manejar mejor nuestras emociones y pensamientos, identificar patrones poco saludables y enseñarnos habilidades para lidiar con el estrés, la ansiedad y la depresión. Cualquier persona puede beneficiarse de hablar con un profesional capacitado en un entorno seguro y confidencial. Pedir ayuda no es señal de debilidad, sino un acto valiente y sabio que puede ser una de las mejores decisiones para nuestro bienestar a largo plazo. Atentamente, Marta Navarro Torregrosa 26565515D Dos de Maig, 273, Barcelona