La sociedad es cada vez más consciente de la importancia del cuidado constante de nuestra salud física pero también mental. Una visión holística del bienestar que comparten instalaciones de la provincia de Almería como A3 Policlínica Huércal-Overa, que de hecho este viernes celebrará un jornada de puertas abiertas gratuita en torno a cuidados y tratamientos tan novedosos como el 'hipnoparto' o el 'spa capilar', entre otros muchos.

Por un lado, el 'hipnoparto' consiste en la preparación "fisiológica, psicológica y emocional" de cara al momento de dar a luz, tal y como ha resumido durante una entrevista en la Cadena SER Levante Olga López, enfermera y especialista de A3 Policlínica. El objetivo es que las futuras mamás puedan "vivir el parto desde la calma, la respiración y la confianza", reduciendo el miedo y el estrés mediante técnicas de relajación y visualización, siendo "conscientes" sin miedos de lo que viven.

Pero hay que recordar que la estética también es salud, por lo que la anunciada jornada incluirá un taller de 'skincare' médico para diseñar una rutina facial personalizada y otro de estética integral. Este último incluirá demostraciones en cabina de presoterapia, diatermia facial y una "novedad" como es "el spa capilar".

Se tratará, en definitiva, de una tarde pensada para aprender pero también cuidar de nosotros y los que nos rodean, ese verbo tan importante, que arrancará a las cuatro de la tarde con un café y refrescos para los asistentes. El objetivo, como explicó Ainhoa Grau, directora y psicóloga del centro, es abrir sus puertas a la comunidad para que "conozcan" las importantes novedades y puedan "disfrutar de algunos talleres gratuitos dedicados a la salud, la prevención y el bienestar integral".

Alimentación infantil y evaluación corporal

Otro de los temas que serán protagonistas de la jornada es el de la alimentación infantil y la lactancia. Ana Mazón, logopeda y asesora de lactancia de la clínica, abordará estos dos asuntos cruciales. Por un lado, un taller sobre alimentación infantil (BLW y purés) para iniciar la alimentación complementaria a partir de los seis meses de forma "segura y respetuosa". Por otro, ofrecerá asesoramiento en lactancia para resolver dudas sobre "agarre, grietas o cómo mantener la lactancia al incorporarse al trabajo", ofreciendo un acompañamiento "desde la información y desde el cariño, sin juicios".

También y enfocado al público en general habrá clases de pilates y la oportunidad de realizar una evaluación corporal completa, teniendo en cuenta la nutrición y el ejercicio.