LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este martes 11 de agosto:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral con tomate y pavo.

Media Mañana

1 pera + 8-10 pistachos.

Almuerzo

Tabernero con magra.

Poner un poco de aceite de oliva en una sartén, echar unos tacos de magra de cerdo limpia y rehogamos. Añadimos un bote de Pisto y mezclamos.

Merienda

1 yogur + Infusión fría

Cena

Atún plancha + Tortilla de cebolleta.

Ponemos un poco de aceite de oliva en una sartén. Cortamos media cebolleta en cuadraditos y pochamos en la sartén. Batimos 2 huevos, los mezclamos con la cebolleta y cuajamos la tortilla.