LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este jueves 30 de julio:

Desayuno

Café con leche y una tostada integral de pavo.

Media mañana

Un puñado de cerezas.

Almuerzo

Tortilla de patata cocida.

Elaboración: mezcla la patata cocida troceada con huevo batido y una pizca de sal. Cuaja la tortilla en una sartén por ambos lados hasta que esté dorada y jugosa.

Merienda

Una tajada de melón.

Cena

Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, zanahoria y atún.