LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este viernes 26 de junio:

Desayuno

Porridge de avena con canela y plátano.

Media mañana

1 pera.

Almuerzo

Ensalada de patata cocida con judías verdes, huevo duro y atún.

Merienda

1 biscote con queso fresco + infusión.

Cena

Setas con gambas.

Sofríe ajo picado en aceite de oliva, añade las gambas peladas y cocina un par de minutos; incorpora las setas troceadas y saltea a fuego fuerte hasta que se doren y evaporen el agua. Salpimenta, añade perejil y, si quieres, un chorrito de vino blanco. Listo en unos 15 minutos.