LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este miércoles 24 de junio:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de tortilla francesa.

Media mañana

10-12 avellanas.

Almuerzo

Ensalada de quinoa con tomate, cebolla, pimientos y pepino.

Merienda

1 biscote con jamón york + infusión.

Cena

Crema de calabaza.

Cuece calabaza con cebolla, ajo, 1 patata y zanahoria. Tritura todo con caldo hasta lograr una textura cremosa. Añade sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva.