LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este domingo 3 de julio.

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de atún.

Media mañana

Yogur + frutos rojos.

Almuerzo

Pollo asado + Calabacín plancha.

Merienda

1 manzana.

Cena

Tortilla de cebolla.

Elaboración: bate los huevos con sal y pimienta. Fría la cebolla picada en una sartén con aceite hasta que esté dorada y suave. Vierte los huevos batidos sobre la cebolla y cocina a fuego medio hasta que esté cuajada por ambos lados.