LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Guadalupe Alhambra.

Tu menú para este martes 20 de septiembre.

Desayuno

Leche desnatada.

Cereales integrales (45g).

Media mañana

1 biscote integral con queso fresco.

Almuerzo

Salmorejo Vicasol

Dorada a la plancha con ajo y perejil

Merienda

5-6 anacardos

Cena

Lata de melva con tomate y cebolla.

Melocotón.