LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo. Esta es la propuesta de hoy.

La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense María del Mar Pardo.

Tu menú para este viernes, 23 de julio.

Desayuno

Café con leche semidesnatada + Tostada de pan integral con tomate y atún al natural. (Tomate pera recomendado por VICASOL).

Media mañana

1 tajada de melón.

Almuerzo

Dorada a la sal + Ensalada.

Merienda

1 yogur con canela.

Cena

Tortilla de cebolleta + 2 nísperos.