LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo. Esta es la propuesta de hoy.

La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de Vicasol, corre a cargo del nutricionista almeriense Francisco Maldonado, de Nutripharma.

Tu menú para este lunes, 19 de julio.

Desayuno

Café con leche semidesnatada.

Tostada pan integral con queso fresco y mango.

Media mañana

5-6 pistachos.

Almuerzo

Carne con tomate natural + Judías verdes cocidas.  (Tomate pera recomendado por VICASOL).

Merienda

1 yogur

infusión fría.

Cena

Alcachofas con salmón ahumado y queso fresco

1 melocotón.