LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo. Esta es la propuesta de hoy.

La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Irene Fernández, de Nutripharma.

Tu menú para este miércoles 15 de junio.

Desayuno

Rebanada de pan integral espelta, tomate en rodajas, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y 2 lonchas jamón serrano

(Recomendamos Tomate Rama de Vicasol)

Media mañana

Pera de agua y 2 nueces  

Almuerzo

Ensalada de cogollos de lechuga con pimientos asados y cebolleta dulce
Escalope de ternera a la plancha con ajo y perejil fresco

Merienda

Queso fresco 0%

Infusión rooibos

Cena

Huevas de merluza a la plancha
Aliño de tomate con cebolla y perejil fresco
2 rodajas de piña al natural