LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este viernes 25 de julio:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de aguacate con queso fresco.

Media mañana

1 tajada de melón.

Almuerzo

Ensalada de arroz con pimientos del piquillo, cebolla, melva y aceitunas negras.

Merienda

Café con leche + Biscote integral con jamón york.

Cena

Brócoli con queso fresco.

Cuece el brócoli 5–7 minutos. Saltea en una sartén con aceite, sal, pimienta y ajo en polvo. Añade queso fresco troceado y mezcla hasta que se derrita ligeramente.