LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este martes 7 de enero:

Desayuno

Café con leche + Tostada de atún.

Media mañana

2 mandarinas.

Almuerzo

Almejas al vapor + Ensalada de lechuga, aguacate, langostinos y piña.

Merienda

10-12 pistachos.

Cena

Alcachofas con jamón.

Hierve las alcachofas y sofríe el jamón en tiras. Mézclalos en una sartén y saltea.