LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este domingo 10 de marzo a cargo de Nutripharma.

Desayuno

: Café con leche semidesnatada + Tostada de pan integral con queso fresco, nueces y miel

Media mañana

: Manzana + Infusión

Almuerzo

: Lubina con hortalizas y patata al horno

Elaboración: En una bandeja de horno previamente engrasa con aceite de oliva virgen vamos a poner patatas cortadas y las horneamos durante 20 minutos a 200 ºC. Una vez listas añadimos cebolla, brócoli, coliflor cortada y los dos filetes de dorada. Horneamos a 200 º durante 20 minutos.

Merienda

: 10-12 arándanos

Cena

: Guisantes salteados con jamón serrano y cebolla + 1 yogur