LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo. Esta es la propuesta de hoy.

La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gloria Rosell de Nutripharma.

Tu menú para este sábado 28 de agosto.

Desayuno

Café con leche desnatada

Tostada de pan integral (60 gr.) con tomate y queso fresco (Tomate pera recomendado por VICASOL) 1 pera

Media mañana

Café con leche desnatada

1 yogur 0%con semillas de chía y fresas

Almuerzo

Pavo adobado plancha

Ensalada de lechuga, tomates Cherry, zanahoria y brotes de soja. (Tomate Cherry pera recomendado por VICASOL)

Infusión

Merienda

Infusión

Macedonia de pera y manzana

Cena

Calabacín salteado con atún

Elaboración: Cortar el calabacín en tiras y cebolla en juliana, saltear en una sartén pero que quede al dente. Añadir una lata de atún al natural.

1 rodaja de piña natura

Infusión.