Irene Alías Hernández es licenciada y doctora en Medicina. Su especialidad es la Pediatría, y está sub-especializada en Neonatología, asesora de lactancia con certificación internacional. Es autora de múltiples publicaciones médicas, nacionales e internacionales. Instagramer y tiktoker. Actualmente, desarrolla su profesión y vocación en el Hospital HLA Mediterráneo.

El verano y los niños tienen un capítulo especial en la salud pediátrica. Doctora, ¿Cuáles son las consultas más habituales por estas fechas?

Ahora solemos ver cuadros de otitis, conjuntivitis, picaduras de insectos y medusas… Son las principales consultas en urgencias

 

Puede parecer que todos lo sabemos, pero no está de más insistir ¿qué cuidados debemos tener con nuestros niños los días de mayor calor?

Es importante la hidratación, ofrecerles líquidos antes de que ellos los pidan. No tienen mucha sensación de sed y se les olvida pedirnos agua. Y en los lactantes también con frecuencia para asegurar la hidratación. Una ropa adecuada, proteger la cabeza con gorras, evitar las horas centrales del día y sobre todo, no dejar a los niños solos dentro del coche.

 

Las vacaciones también son un momento de cambios en la alimentación y de mayores riesgos de intoxicación. En este sentido ¿Cuáles serían las pautas saludables para seguir?

Tenemos que tener mucho cuidado con los alimentos, lavarnos las manos antes de ir a comer, limpiar la superficie de trabajo, intentar separar los alimentos crudos de los ya listos para comer y refrigerar la comida, en verano, dejarla una o dos horas fuera puede ser peligroso y crecer bacterias.

 

El mar, las piscinas. El agua nos rodea y refresca en verano, pero también tiene sus riesgos ¿verdad, doctora?

Es esencial utilizar medios de protección adecuados y dejar de un lado el móvil, libros y cualquier distracción. Aplicando la regla del 10/20 se puede evitar algún susto, se trata de vigilar el agua cada 10 segundos y mantener una distancia que podamos alcanzar en menos de 20 seg.

 

El agua también trae medusas y sus picaduras. En esto hay mucho mito, pero queremos saber exactamente ¿Cómo reaccionar si a nuestro niño le han rozado estos tentáculos urticantes?

Lo primero sería limpiar la picadura con agua de mar y aplicar frío a la zona afectada si tiene mucho dolor, rechazando así los falsos mitos.