El verano y sus 'calores' hacen que necesites estar hidratado de forma permanente. Además, ya sabes que las altas temperaturas nos hacen perder el apetito, por aquello de que nuestra tasa de metabolismo basal, el valor mínimo de energía que necesita nuestro cuerpo, es más baja. Y si, junto a todo esto, estás buscando mantener tu línea, esta lista es perfecta para ti.

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