LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este viernes 13 de noviembre:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de pavo.

Media mañana

1 manzana.

Almuerzo

Merluza plancha + Ensalada de lechuga, granadas, higos, queso fresco y boniato.

Merienda

1 naranja.

Cena

Tortilla de pimientos asados.

En una sartén, calienta un poco de aceite y agrega los pimientos asados. Vierte los huevos batidos sobre los pimientos y cocina a fuego medio hasta que la tortilla esté cuajada por ambos lados.