LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este sábado 2 de mayo:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de hummus.

Media mañana

1 pomelo.

Almuerzo

Ensalada de patatas cocidas con tomate, cebolla, aceitunas negras y melva.

Merienda

Café con leche + Biscote con queso philadelphia.

Cena

Crema de espinacas.

Saltea cebolla y ajo picados en un poco de aceite hasta que estén dorados. Añade las espinacas frescas y cocina hasta que se marchiten. Agrega caldo de verduras o agua, sal, pimienta y deja hervir unos minutos. Tritura todo hasta obtener una crema suave.