LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este miércoles 15 de abril:

Desayuno

Tortita con harina de avena y plátano.

Media mañana

1 manzana.

Almuerzo

Guisillo con pollo.

Elaboración: Corta el pollo en trozos y saltea en una sartén con aceite hasta que se dore. Añade cebolla, zanahoria, pimiento y cocina hasta que estén tiernas. Incorpora caldo de pollo o agua, sal, pimienta y hierbas (tomillo y laurel), y deja cocinar a fuego medio hasta que el pollo esté tierno.

Merienda

1 pera.

Cena

Tortilla francesa (2 huevos) + pepino aliñado.