LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este lunes, 16 de marzo:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de jamón serrano.

Media mañana

Yogur + 2-3 pistachos.

Almuerzo

Patata cocida con judías verdes, huevo duro y atún.

Merienda

2 piña.

Cena

Alcachofas con jamón.

Hierve las alcachofas y sofríe el jamón en tiras. Mézclalos en una sartén y saltea.