LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este viernes 26 de diciembre:

Desayuno

Yogur con granola sin azúcar y frutos del bosque congelado.

Media mañana

1 manzana + 2-3 nueces.

Almuerzo

Sopa con fideos + Lubina plancha.

Merienda

Café con leche + 1 biscote con jamón york.

Cena

Tortilla de guisantes

Mezcla guisantes cocidos con huevos batidos, sal, pimienta y un poco de cebolla pochada, vierte la mezcla en una sartén con aceite y cocínala por ambos lados hasta que quede cuajada y dorada.