LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este miércoles 22 de octubre:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de atún.

Media mañana

2 piña.

Almuerzo

Boquerones plancha + Ensalada de canónigos, tomate, cebolla, zanahoria y queso feta.

Merienda

1 biscote con pavo.

Cena

Calabacín salteado con pavo.