LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este lunes 15 de septiembre:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de aguacate y queso fresco.

Media mañana

1 yogur 0% + 1 onza chocolate negro.

Almuerzo

Canelones de calabacín rellenos de carne picada de pollo.

Lamina calabacines finos a lo largo y ásalos ligeramente. Sofríe carne picada de pollo con cebolla, ajo, sal y especias. Rellena las láminas con la carne, enrolla en forma de canelón, cubre con salsa de tomate, espolvorea queso y gratina al horno.

Merienda

1 infusión + Manzana.

Cena

Cogollos de lechuga con queso philadelphia light y atún al natural.