LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este jueves 7 de agosto:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de aguacate y queso fresco.

Media mañana

1 nectarina.

Almuerzo

Pollo con calabacín y orégano.

Saltea trozos de pollo en una sartén con un poco de aceite hasta dorarlos. Añade calabacín en rodajas, orégano, sal y pimienta. Cocina a fuego medio hasta que el calabacín esté tierno.

Merienda

1 yogur + 2-3 nueces.

Cena

Tomate + lata de sardinillas.