LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este miércoles 28 de mayo:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de aguacate y queso fresco.

Media mañana

1 platano + 2-3 nueces.

Almuerzo

Ensalada de bacalao, cebolleta y naranja.

Merienda

10-12 pistachos.

Cena

Alcachofas con gambas.

Cocina alcachofas y saltéalas con gambas en una sartén, añadiendo ajo picado, aceite de oliva y un poco de perejil.