LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este sábado 3 de mayo:

Desayuno

Café con leche + Tostada de guacamole y pavo.

Media mañana

2 piña.

Almuerzo

Ensalada de quinoa con espinacas, tomate, pepino, garbanzos.

Merienda

10-12 cacahuetes.

Cena

Sopa de picadillo.

Cocina carne molida con cebolla, ajo y tomate picado; agrega zanahorias, patatas en cubos, calabacines y un poco de fideos; cubre con caldo de pollo, sazona con sal, pimienta y hierbas, y cocina hasta que las verduras estén tiernas.