LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este lunes 28 de abril:

Desayuno

Café con leche + Tostada integral de jamón serrano.

Media mañana

10-12 anacardos.

Almuerzo

Pollo al horno con patatas asadas y brócoli al vapor.

Merienda

1 yogur con fresas.

Cena

Tacos de pescado con repollo rallado, aguacate y salsa de yogurt.

Cocina filetes de pescado a elección con especias (comino, pimentón, sal, pimienta); sirve en tortillas con repollo rallado, rodajas de aguacate y salsa de yogurt (yogurt natural, limón, ajo, sal y un poco de cilantro picado).