LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Aceite Almazara Laujar Oliva, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este sábado 5 de abril:

Desayuno

Café con leche + tostada integral con atún.

Media mañana

1 pera.

Almuerzo

Ensalada de lentejas con tomates cherries, pimientos, y pepino + Lomo de cerdo plancha.

Merienda

Yogur con avena + 1 onza chocolate.

Cena

Crema de calabacín.

Sofríe cebolla y ajo picados en aceite de oliva hasta que estén tiernos. Añade calabacín cortado en trozos y cocina unos minutos. Agrega caldo de verduras y deja cocinar hasta que el calabacín esté tierno. Tritura todo con una batidora hasta obtener una crema suave.