LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este sábado 4 de mayo a cargo de Nutripharma.

Desayuno

Café con leche desnatada. + Tostada de pan integral con jamón york.

Media mañana

Moras.

Almuerzo

Espaguetis con espinacas y pollo.

Preparación: En dos ollas distintas cocemos loa espaguetis y las espinacas. Una vez listos ambos alimentos, preparamos una sartén con un poco de aceite, sofreímos un ajo y media cebolla y el pollo troceado. Una vez listo, añadimos los espaguetis y las acelgas. Calentamos y mezclamos todos los ingredientes y una vez listos, emplatamos. Especiar al gusto.

Merienda

1 naranja.

Cena

Tortilla de 1 huevo de guisantes + 1 tomate picado.