LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este martes 30 de abril a cargo de Nutripharma.

Desayuno

Café con leche semidesnatada + Rebanada de pan de centeno con miel y nueces

Media mañana

1 plátano

Almuerzo

Ensalada pipirrana con pulpo y gambas cocidasPreparación: Lavamos y troceamos pimiento, pepino, tomate y cebolla. Lo añadimos todo a un bol junto con 1 pata de pulpo cocida y troceada, y 7-8 gambas cocidas y peladas. Especiamos al gusto.

Merienda

Yogur proteico

Cena

Tortilla de 2 huevos de champiñones + Tomate picado