LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este domingo 21 de abril a cargo de Nutripharma.

Desayuno

Café con leche semidesnatada + 1 banana

Media mañana

1 rebanada de pan con guacamole

Almuerzo

Bacalao a las finas hierbas con calabaza asada.

Preparación: Precalentar el horno a 150º, hornear durante 10 min el bacalao. Asar la calabaza. Escaldar tomates, pelarlos y cortarlos por la mitad. Poner en una cazuela a fuego lento el aceite y los

ajos y sofreírlos poco a poco. Después añadir el tomillo y el orégano, retirar del fuego y le

agregamos un vaso de agua. Añadir la salsa hecha del sofrito al bacalao.

Merienda

1 kiwi.

Cena

Tortilla de 2 huevos de berenjena + Pepino picado