LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este viernes 19 de mayo a cargo de Santana Nutrición.

Desayuno

1 tazón de leche desnatada o yogur con cereales integrales, fruta y frutos secos.

Media mañana

Fruta.

Almuerzo

Legumbres sin grasa con pollo o ternera, verduras y patata.

Fruta.

Merienda

Yogur desnatado.

Frutos secos.

Cena

Fajitas rellenas de carne y verduras.

Fruta.