LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Guadalupe Alhambra.

Tu menú para este domingo 11 de septiembre.

Desayuno

Queso fresco batido 0%.

1 plátano.

3 nueces

Media mañana

2 albaricoques

Almuerzo

Ensalada de pasta con espinacas fresca, queso mozzarella, cebolla, atún y aguacate.

Elaboración: En un bol añadir pasta cocida, junto con espinacas frescas cortadas, queso mozzarella, tomate Vicasol, cebolla, atún y medio aguacate cortado. Aliñar al gusto.

1 tajada de melón vicasol

Merienda

2 Tortitas de maíz con chocolate negro

Cena

Tortilla francesa con ensalada

1 kéfir.