LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Guadalupe Alhambra.

Tu menú para este sábado 3 de septiembre.

Desayuno

Café con leche desnatada.

Tostada integral (60g) con atún al natural.

Media mañana

2 ciruelas.

3 avellanas.

Almuerzo

Pimientos asados Vicasol con huevo cocido y salmón plancha.
Elaboración: Hacer salmón a la plancha con especias al gusto y unas gotas de aceite de oliva. Hacer una ensalada de pimientos asados Vicasol, con un poco de cebolla, Huevo cocido y aceitunas negras. Servir todo junto.

1 tajada de sandía.

Merienda

1 gelatina 0%.
 

Cena

Alcachofas con anchoas.

1 yogur.