LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gloria Rosell.

Tu menú para este jueves 21 de abril.

Desayuno

Café con leche desnatada.
 

Tostada de pan integral (60 gr.) con tomate, aceite y queso fresco.

Media mañana

Infusión.

Fresas.

Almuerzo

Pavo en papillote con Tomate FLOU Tomate Premium Asurcado Vicasol.

Preparación: Saltear con un poco de aceite de oliva cebolla, ajo, FLOU Tomate Premium Asurcado Vicasol y Pimiento Lamuyo Verde Vicasol; añadir vino y reducir. Colocar en papel de aluminio las verduras y encima las los filetes. Hornear a 180º 30 min.

Infusión.

Merienda

Infusión

1 yogur 0% con semillas.

Cena

Revuelto de champiñones y Calabacín Bio Vicasol con huevo.

1 kiwi.

Infusión.