LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo. Esta es la propuesta de hoy.

La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gloria Rosell de Nutripharma.

Tu menú para este jueves 2 de septiembre.

Desayuno

Café con leche desnatada. 

½ tostada de pan integral con tomate, aceite y queso fresco.
(Tomate pera recomendado por VICASOL)

Media mañana

Infusión.

1 tajada de sandía.

Almuerzo

Merluza a la plancha.

Ensalada de lechuga, tomate y espárragos blancos.

Infusión.

Merienda

Café con leche desnatada.

1 yogur 0% con 4-5 almendras crudas.

Cena

Pimientos asados con melva.
Elaboración: Asar los pimientos en el horno y pelarlos, añadir un poco de AOVE y una lata de melva en conserva bien escurrida. (Pimiento Italiano Rojo y Verde recomendados por VICASOL)

Piña natural o en su jugo.

Infusión.