LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de CASI, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gabriela Pellegrini (

).

Esta es la propuesta para este sábado 27 de marzo.

Desayuno

Infusión de té verde

Tazón de copos de avena con bebida vegetal y media onza de chocolate negro con puré de fresas o frambuesas

Media mañana

1 yogur desnatado

Almuerzo

Pollo al horno con verduras 

Lechuga con pera, queso feta y anacardos o nueces

1 tazón de fresas

1 infusión de manzanilla y menta poleo

Media tarde

1 infusión de té verde o café con leche desnatada o bebida vegetal

1 yogur desnatado 0%

Cena

Escarola, judías verdes y espárragos

2 huevos al plato con tostada

1 plátano

1 infusión de manzanilla, melisa y tila