LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de CASI, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gabriela Pellegrini (

).

Esta es la propuesta para este viernes 26 de marzo.

Desayuno

1 infusión de té verde

Galletas integrales con una tortilla liada de 1 huevo

Media mañana

1 yogur desnatado

Almuerzo

Macarrones integrales con salsa de tomate natural

Solomillo de pavo a la plancha con ensalada de tomate

1 plátano

1 infusión de manzanilla y menta poleo

Media tarde

 1 yogur desnatado con media onza de chocolate negro al 80%

Cena

Ensalada de canónigos con aguacate, nueces y naranja

Tosta con gulas salteadas con ajo y guindilla

1 naranja

1 infusión de manzanilla, melisa y tila