LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de CASI, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gabriela Pellegrini (

).

Esta es la propuesta para este domingo 14 de marzo.

DESAYUNO

1 infusión de té verde u otra de tu elección

Cereales integrales con bebida vegetal sin azúcar

1 naranja o mandarina

MEDIA MAÑANA

1 yogur desnatado sin frutas

ALMUERZO

Macarrones integrales con verduras salteadas en aceite de oliva

Muslitos de pollo al horno

1 pieza de fruta

1 infusión de manzanilla y menta poleo

MEDIA TARDE

Batido de fresas con bebida vegetal sin azúcar

CENA

Merluza a la plancha

Ensalada verde con naranja

1 yogur desnatado sin frutas

1 infusión de manzanilla, melisa y tila