Más de medio centenar de almerienses ya ha conocido de primera mano todas las ventajas que tiene para el día a día vivir una vida con calma y alejada del estrés diario. 

Y lo han hecho gracias a la jornada de puertas abiertas que Espacio Crescend ha realizado esta semana en su centro de la capital y en la que los asistentes pudieron conocer a fondo en qué consiste su programa ‘Siente Calma’, una iniciativa que pretende ayudar a manejar y controlar la vida frenética que inunda el día a día de muchas personas  y para la que las inscripciones ya están abiertas a través de la dirección de correo electrónico infocrescend

.com o del teléfono 950576660.

Controlar Así, tal y como explica Claudia Sogamoso, una de las impulsoras del programa junto con Montse Montserrat y Aitana Moreno,  ‘Siente Calma’ es un programa que persigue que las personas aprendan a controlar sus situaciones de estrés para poder llevar una vida de calma y de tranquilidad. “Un valor agregado es que hay un equipo interdisciplinario, psicología nutrición,  coaching, mindfulness,  yoga, autocuidado”, asegura Sogamoso, quien explica que la filosofía de Espacio Crescend se fundamenta en tres pilares: el amor, la paz y la armonía y la confianza.

El objetivo en Espacio Crescend, como explican sus impulsoras, es ayudar a las personas a que crean en ellos mismos, se doten de esos recursos que les hagan avanzar, que encuentren su propósito y felicidad en sus vidas y, que incluso cuando las situaciones no sean favorables, sepan que se aprende en el camino, que no hay fracasos, sino aprendizajes, desde donde puede creer, crear y crecer.