Pegados a la cal (Ep.5): "Hace años lloraba, me estresaba, pero encontré el equilibrio cuerpo-mente"
Elisa Albers, deportista almeriense que no para de ganar medallas en el mundo del powerlifting
Almería tiene una deportista de primer nivel en el powerlifting, una modalidad que consiste en tres movimientos: sentadilla, press de banca y peso muerto. Acumula 24 medallas. A una repetición tiene que conseguir el máximo peso posible. Una vez haces todos los movimientos se suman los kilos y te da un total. Elisa Albers Galindo (24 años), se pasa por el podcast 'Pegados a la Cal' para hablar de su carrera deportiva y de su rutina. "Peso 43 kilos y consigo levantar 130. Es un deporte que requiere constancia, fuerza mental, técnica y buena nutrición".